Oefening 5: tikkertje met bal

Personen:

• 2 spelers

Uitleg oefening:

Je begint beide op één hoek van de driehoek met de bal aan je voeten. Er is vervolgens één tikker en er is één loper in het spel. Vervolgens tel je af van drie naar nul en het spel kan beginnen. De tikker bepaald de snelheid en richting van het dribbelen. Het is zijn taak om de loper te kunnen pakken en af te tikken tijdens het spel. Lukt dit dan draaien de rollen om dan wordt de loper de tikker en de tikker de loper. De loper moet ervoor zorgen dat hij niet getikt wordt tijdens het dribbelen. De loper moet dus goed kijken wat de tikker doet en welke kant hij op dribbelt. Dit kan je een aantal keren achter elkaar spelen en om er een competitie van te maken kan je de tijd bijhouden van een ronde. Zo kan je zien wie er het snelst is om iemand af te tikken tijdens een ronde. Veel plezier met spelen! Als diversiteit kan je het speelveld langer of kleiner maken of door diverse vormen te maken dan een driehoek, zoals een rondje, vierkant, enz.

Stap 1: Zorg dat het speelveld wordt klaargezet.

Stap 2: Start beide op een hoek van de driehoek.

Stap 3: Tel af van drie naar nul en het spel kan beginnen.

Stap 4: De tikker bepaalt de richting en snelheid van het dribbelen.

Stap 5: De loper probeert niet getikt te worden door de tikker.

Stap 6: Lukt het de tikker om de loper te tikken heeft hij gewonnen en begint het spel opnieuw.

#De tikker mag niet met beide handen tikken en moet de bal tijdens het tikken onder controle houden.

Waar is dit goed voor?

Het is naast het superhard trainen om je vaardigheden binnen het voetbal te verbeteren erg belangrijk dat je ook plezier houdt tijdens het voetballen. Daarom hebben wij ook een aantal spelvormen bedacht die je kan uitvoeren. Deze spelvormen hebben allemaal te maken met plezier, maar helpen je ook om beter te worden in reflexen, coördinatie, reacties en techniek. Het is een manier om ontspannende trainingsvormen aan te bieden die veel enthousiasme en vreugde opleveren. Veel plezier met spelen!

Benodigdheden:

• 10 dopjes (willekeurige kleuren)
• 2 voetballen